Oh Danke...bin ja nur schon seit Jahren bei SToffwechselspezialisten, Ärzten und Personaltrainern in Behandlung....so einfach ist die Sache NICHT
Beiträge von hexe
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Dann ist ja gut:) Sonst wäre ich auch traurig gewesen...
Hinweise nehme ich gerne an! Will ja endlich mein Ziel erreichen und vor allem den Kummer an den Hüften los werden:D
Ernährung ist aber auch ein sch*** kompliziertes Thema :wall1:
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war das jetzt sarkastisch?
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Außerdem habe ich ja einen kaputten Stoffwechsel und wenn ich zu wenig Kalorien esse, nehme ich genauso zu, wie mit zu vielen...Depots anlegen und Stoffwechsel auf Sparflamme...alles doof...aber bei nur 2 Mahlzeiten am Tag...denn ich mache heute Dinner Canceling
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Hüttenkäse mit Vollkornbrot und Saft hatte ich heute früh schon...Pizza war dick mit Gemüse belegt und kaum Käse...und Kohlenhydrate nach einem Training soll man doch. Hat mein Personaltrainer immer gesagt :gruebel: Also ich habe extrem auch fettarm und so geachtet...was soll denn soo schlimm sein? die Kohlenhydrate?
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selbstgemachte Pizza mit Spinat, Brokkoli, Mais, Champis, Knobi und bisl Käse.....Juuuummmmiiieeeeeeee:D
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so eine dreiviertel Stunde Workout....30 Cardio und 15 Kraft...für den Anfang bin ich zufrieden:D...Jetzt Mittag essen, da mir grade mega übel wird...Frühstück war glaube um halb 9..habe aber mal gehört, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt (oder direkt aus den Depots), wenn nüchtern trainiert*grübel*
Das werde ich nochmal nachlesen:)Mhhh meine Gemüsepizza duftet herrlich
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zu hart.... :zunge:

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Warum zur Hölle sind Yogamatten sooo teuer....will keine 50 Euro ausgeben...werde mal ebay durchforsten
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Nico was hast du gegen Pizza?

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looool...wir waren ja schon fertig, aks es noch hell war...nee lustiges bild...glaube Tom hat ein ähnliches...mal sehen, wie seins so aussieht:D
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mach ich...nimmt er schon wieder viagra....man man man er kann es auch nicht lassen
Tja mit einer nymphomanen Frau zusammen zusein ist halt nicht einfach*rofl*
Nee sind Laktosetabletten, wegen Käse und so...
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Dann grüße meinen Brummbären mal lieb von mir:D und erinnere ihn an seine Tabletten:P Sonst heißt es hinter her noch ich nerve:P
Torsten ich halte Ausschau:D -
Nico schwing dich aufs Rad..ich backe gleich Pizza...und die wird viiiiieeeel besser als die vom Flughafen*motz* *lach*
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:nudelholz:
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Boah immer geht ihr ohne mich...
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Franky kannst du bei den Jumbos finden. Glaube er macht heute die United;)
Aber pssssttt...ich habe nix gesagt:D
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Neee so schlimm es nicht....:D Morgens ist zwar nicht so unsere Uhrzeit, aber wir gehen schon so aus dem Haus, dass man uns angucken kann:)
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Wieso, hast Du Dich nicht gekämmt? :zunge:
Looooooooooooooool.....mal überlegen wie er aussah, als er das Haus verließ....doch ich glaube er war gekämmt:D
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Ja Franky ist da..auf dem Vorfeld, denn der arme muss arbeiten :D..ob ich mich nochmal hinlege*fg*...Urlaub ist toll:D