Beiträge von Miguel

    muss gucken, wenn ich bock hab und schon um 7 aufsteh wirds was längeres. bin von 10 bis 16 uhr nicht zuhause, flugzeit wird also erheblich eingeschränkt ^^
    Ansonsten wirds was kürzeres so um die 4 Stunden oder so. Dehli oder Mumbai wären da so spontane Ideen, mal sehen was sich findet.


    Die Idee ist auch nicht schlecht, morgens vor der Arbeit starten und dann nach Feierabend fertig machen...

    Erst mal ne Suppe vorne weg :

    Tom Kha Gai - die berühmte Hühnersuppe mit Kokosmilch und Galgant

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    Zutaten für 6 Portionen:
    2 Dose/n Kokosmilch à 400 ml
    ¼ Liter Hühnerbrühe
    5 Stängel Zitronengras
    7 cm Galgant, geschält, in Scheiben
    3 Chilischote(n), ganz, rote
    3 EL Fischsauce
    8 Kaffir-Limettenblätter (Bai Magrood)
    400 g Hühnerbrüste, in kleine Würfeln oder Streifen geschnitten
    150 g Champignons, geviertelt (oder frische Strohpilze)
    2 Limette(n), den Saft
    Fischsauce, zum Abschmecken
    1 TL Palmzucker, evtl. etwas mehr (oder raffinierten Zucker)
    Für die Garnitur: Koriandergrün, reichlich
    5 Frühlingszwiebel(n) (Thai-), in 2 cm langen Stücken
    2 Chilischote(n), rot, ohne Kerne, in feine Streifen geschnitten

    Das Zitronengras in 4 cm lange Stücke schneiden und mit dem Messerrücken leicht klopfen. Die Brühe und die Hälfte der Kokosmilch zum Kochen bringen, und das Zitronengras, den Galgant, die Magroodblätter und die Chilis hineingeben, mit der Fischsauce würzen und 10 Minuten köcheln lassen.
    Die Champignons hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen, dann das Hühnerfleisch unterrühren und wenige Minuten auf kleiner Flamme garen, es muss zart bleiben.
    Die restliche Kokosmilch zufügen und mit Limettensaft, Zucker und Fischsauce abschmecken. In Schalen anrichten und Chilistreifen, Frühlingszwiebeln und Koriander garnieren.
    Die Suppe sollte frisch säuerlich und leicht salzig schmecken.

    Varianten:
    Hühnerfleisch durch 500 gewürfeltes Fischfilet, oder durch 500g Pilze ersetzen.
    Als Fisch eignet sich Seefische mit festem Fleisch oder Waller und Zander, wenn man einen zarteren Fischgeschmack vorzieht.

    Anmerkung:
    Zitronengras, Galgant und Magrood sind Würzzutaten und werden nicht mitgegessen. Wer sich das Trennen während des Essens ersparen möchte, fischt sie mit einem Schaumlöffel aus der Suppe, bevor die Pilze dazu kommen. Arbeitszeit:ca. 30 Min. Schwierigkeitsgrad:normal Kalorien p. P.: keine Angabe


    Und nun, sieh an, das 'Thai-Pad', ähh Phat Thai :

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    Gebratene Nudeln mit Ei und Gemüse (Phat Thai)
    Zutaten für 4 Stück
    250 Gramm asiatische Nudeln
    150 Milliliter Sojasoße
    200 Gramm Möhren
    200 Gramm Spitzkohl
    150 Gramm Mungobohnensprossen
    2 EL Erdnussöl
    5 Eier
    75 Gramm Erdnüsse (gehackt und geröstet)
    Fischsoße (eventuell)
    Chiliflocken (getrocknet)
    Chili-Essig
    Garnelen (getrocknet)
    Zucker (zum Nachwürzen)

    Zubereitung
    Nudeln nach Packungsanweisung kochen oder in Wasser einweichen. Abgießen und abtropfen lassen. In einer Schüssel mit Sojasoße mischen und abkühlen lassen. Möhren schälen und Spitzkohl putzen. Beides in feine Streifen schneiden.

    Mungobohnensprossen verlesen und abspülen. Öl in einem großen Wok erhitzen. Nudeln und Gemüse unter ständigem Rühren bei starker Hitze kurz darin anbraten. Die Eier aufschlagen und einzeln dazugeben, dabei ständig weiterrühren. Noch etwa 1-2 Minuten braten.

    Zum Servieren die Nudelmischung mit Erdnüssen bestreuen. Nach Belieben mit Fischsoße, getrockneten Chiliflocken, Chili-Essig, getrockneten Garnelen und/oder mit Zucker würzen.

    Guten Hunger !!!

    Plan steht :

    Ich wollte eingentlich etwas mit Klößen kochen, konnte aber nichts passendes finden. Deshalb gibts heute :


    California Burger mit Avocado-Mayonnaise

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    Zutaten für 4 Portionen:

    2 EL Zwiebel(n), weiße, gerieben
    1 Avocado(s)
    4 EL Mayonnaise, (wer mag auch gerne light)
    2 Tomate(n), gehäutet und fein gewürfelt
    2 TL Zitronensaft
    1 Zehe Knoblauch, gepresst oder fein gehackt
    2 EL Petersilie, fein gehackt
    n. B. Meersalz, grob
    Außerdem: für die Burger
    600 g Hackfleisch, vom Rind (20% Fett)
    1 ½ TL Meersalz
    1 TL Pfeffer, schwarz
    1 TL Chilisauce, (Sriracha od. ähnl.)
    4 Brötchen, (Burgerbrötchen)

    Hackfleisch, Chilisauce, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen und daraus vier gleiche ca. 2 cm große Burger-Patties formen. Mit dem Daumen eine etwa 2,5 cm breite Vertiefung in die Mitte drücken, sodass die Burger beim Grillen gleichmäßig werden und sich nicht wölben.

    Die Burger über direkter starker Hitze bei geschlossenem Deckel 8-10 Minuten (medium) grillen, für durch pro Seite 1,5 - 2 Minuten länger. In der letzten Minuten die Brötchen mit auf den Grill legen und kurz warm werden lassen.

    Während die Burger auf dem Grill braten, kann man die Mayonnaise zubereiten (sie kann aber auch im Vorhinein bis zu ca. 6 Stunden vorbereitet werden, dann bitte mit Frischhaltefolie direkt auf der Mayonnaise drauf abgedeckt).

    Die geriebene Zwiebel in ein Sieb geben und kurz mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen, dadurch wird sie milder und nicht so scharf. Avocado und Mayonnaise in eine Schüssel geben, mit einer Gabel zerdrücken und gut vermischen. Zwiebeln, Tomaten, Petersilie, Zitronensaft und Knoblauch daruntermischen. Großzügig salzen.

    Die Brötchen mit den Burgern belegen und die Avocado-Mayonnaise darauf geben, wer möchte kann noch eine Scheibe Käse unter den Burger geben.

    Arbeitszeit : ca. 20 Min.
    Koch-/Backzeit : ca. 18 Min.
    Schwierigkeitsgrad: normal


    und danach :

    Frosch-Cupcakes
    California-White-Cupcakes mit Lemon Frosting und Lebensmittelfarbe, für 25 Cupcakes

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    Zutaten für 1 Portionen:

    Für den Teig:
    280 g Mehl
    120 g Speisestärke
    4 TL Backpulver
    300 g Zucker
    1 Pck. Vanillezucker
    ¾ TL Salz
    180 g Butter, weiche
    235 ml Milch
    3 Ei(er), verquirlte

    Für das Frosting:
    90 g Butter, weiche
    375 g Puderzucker, gesiebter
    3 EL Zitronensaft
    1 Paket Marzipanrohmasse, für den Frosch
    1 Pck. Streusel, bunte, für den Frosch
    1 Pck. Lebensmittelfarbe, für den Frosch
    Mehl, für die Form
    Fett, für die Form

    Den Ofen auf 180°C vorheizen. Das Muffinblech mit etwas Butter einfetten und leicht mit Mehl einstäuben.

    Alle trockenen Zutaten in eine Rührschüssel geben. Die weiche Butter in Flocken mit den Fingerspitzen in die Mischung geben und so einkneten, dass sie erbsengroße Krümel bildet - am besten mit einem Handmixer auf niedriger Stufe.

    Mit dem Handmixer 175 ml Milch einrühren, bis alles gut vermischt ist. Das dauert ca. 2 Minuten. Dann nach und nach abwechselnd die 3 Eier und die restliche Milch hinzufügen. Zwischendurch jedes Mal 15 Sekunden rühren.

    Den Teig gleichmäßig auf das Muffinblech verteilen.

    Das Muffinblech in den vorgeheizten Ofen schieben und nach 18 Minuten mit dem Zahnstocher die Garprobe machen. Wenn kein Teig mehr daran hängen bleibt, sind die Cupcakes fertig.

    10 Minuten abkühlen lassen. Dann kann das Frosting darauf gegeben werden.

    Zubereitung des Frostings:
    Die weiche Butter in eine große Rührschüssel geben. Die Hälfte des Puderzuckers und den Zitronensaft hinzugeben und mit dem Handmixer auf höchster Stufe verrühren, bis alles ganz glatt ist. Den Mixer weiterlaufen lassen und langsam so viel Puderzucker dazugeben, bis die richtige Konsistenz zum Verstreichen erreicht ist.

    So wird der Cupcake zum Frosch:
    Jetzt grüne, gelbe und blaue Lebensmittelfarbe hinzugeben, bis ein kräftiger Grünton erreicht ist. Das Frosting mit einem Löffel oder Kuchenspachtel auf die Cupcakes streichen. Kleine Kugeln aus Marzipan formen und als Augen auf die Cupcakes kleben. Die Streusel als Pupillen auf die Marzipankugeln drücken. Mit der roten Lebensmittelfarbe einen Mund auf die Cupcakes zeichnen.

    Arbeitszeit : ca. 1 Std.
    Koch-/Backzeit : ca. 18 Min.
    Schwierigkeitsgrad: normal

    Hatte eben mal ganz kurz überlegt, ob ich meine 707 mal ausführe, aber dann fehlen mir 500ft runway X/
    Vielleicht nehme ich aber die 727 - bin halt wieder auf Altmetalltrip.... :D

    Routing sieht dann so aus :
    KBFI SEA J65 LMT J189 LIN AVE J1-7 FIM J1-7 LAX J78 SLI KSNA