Also wer jetzt noch XP draufmacht, dem ist nicht zu helfen, sorry. Das OS ist mittlerweile wirklich vollkommen veraltet.
Vista mit 1 GB auf dem Notebook - das ist nicht schnell, aber durchaus gang und gäbe. Mit allen SP geht das auch langsam irgendwie.
Wenn ein anderes OS draufsoll, dann Win7 Home Premium 32 bit (64-bit packt das Notebook nicht).
Ansonsten mal FF neu installieren (vorher komplett entfernen), die Virensoftware mal aus oder zur Not auch runter (habe ich heute vormittag gerade eine Stunde mit Norton Internet Security diskutiert, ob man sich ausschalten läßt oder nicht - jetzt ist es aus, für immer!).
Wenn beides nichts hilft, dan Reparaturinstallation oder Wiederherstellung des Systems mit der Recovery.
EDIT: Da das Problem nur IE, FF und itunes betrifft, stimmt wohl etwas mit der Firewall nicht.